简介: 盘坐静心,身松自然。唇齿微闭,呼吸顺延。双手微攥,丹气循环。观心凝神,守之自真。耳目之窍,吾身之门。安心是道,命中为忍。以气练意,以意炼魂。通十二脉,练已气全。通一脉就是练气一层,十二脉全通就是练气巅峰。再次就是筑基期,金丹期,元婴期,出窍期,化神期,渡劫期,飞升期,而妖兽修炼前期和人类修士不同,妖修是,开光期,融合期,灵寂期,化形期,化形以后和人类相同。