如何看待自己，而且还是以极苛刻的标准为衡量尺度，这又怎能不导致怯懦和自卑呢？极度的压抑会淹没本身所具有的活力和天赋。通过专注于你的事业，忘掉自我，保持一种泰然自若的心态，是克服紧张情绪，战胜自卑心理的法宝。

超级杯冠军的成功秘密

有人问，美国橄榄球教练杰米·约翰逊是怎么把达拉斯牛仔队这个烂摊子改造成一支战无不胜、无坚不摧的超级杯冠军队的，教练杰米·约翰逊说：“相信自己能赢，就一定能赢。”他还举了一个现实生活中的例子。

几年前，德克**技术大学一位叫阿尔伯特·金的研究生做过一个试验。他召集了一帮劳工，办了一个电焊培训班。然后，他告诉教电焊班的老师，班上某某等人具有电焊天才，是好苗子。其实，金只是随便点了几个人的名字而已，他对这些工人的才能如何其实也一无所知。但是，老师却把金的话记在心里，并真的把那几个人当作好苗子，经常用肯定和鼓励的语言促其上进，并明确无疑地对其寄予很高的期望。结果，培训班结束后，那些最初被金点过名的人真成了班上的佼佼者。

教练杰米·约翰逊又说：“不论我是把一个球员当作一个胜利者看待，还是将整个球队看作一支冠军队，或者是将教练助理视为甲级队中最聪明、最勤奋的教练助理，关键是我树立起了整个球队的自信，这才是我们能赢的真正动力。”

心灵感悟

相信自己能赢，就一定能赢！这就是教练杰米·约翰逊仅经过短短的4个赛季就把一支失魂落魄的橄榄球队塑造为全美超级杯冠军队的秘诀。

孤独的故事

很久以前，在一个大山的脚下住着一户辛勤且孤独的农夫。为了驱赶自己的孤独，他每天都辛勤地工作，把自己埋在无聊的繁忙之中，但当夜幕降临的时候他才感到自己真的很孤独，于是他总是对着上天祈祷，愿上天赐给他一份幸福。他的诚心终于感动了上天，上天于是问他：“需要什么？”他回答：“我需要不孤独。”上天问他：“如果让你离开这里，让你生活在一个繁华的城市里，而你是那里最富有的人，你愿意吗？”他看了看这些属于自己的一切，他摇了摇头。上天又问：“如果现在你房屋附近有一块良地，你是选择种果树还是种粮食？只能选择其中一种。”他想了好久，始终不知道自己应该如何去选择。这时上天说：“如果你不选择我就走了。”他说：“我能不能都选择？”上天笑了笑：“叫你选择只是让你作出个决定，没有想到你就这么难以作出决定，难怪你那么孤独。”

于是这个农夫每天都在等待，等待上天的下一次降临，好让自己有机会作个选择。他甚至很少去地里干活了。农夫觉得愈加孤独了。

心灵感悟

做事情是消除孤独的一剂良药。无事可干以及总是在思考该选择干些什么的人是最孤独的。

米开朗琪罗的孤独性格

米开朗琪罗是意大利文艺复兴时期的雕塑家、画家、建筑师和诗人。在他年轻的时候，酷爱学习使他陷入了绝对的孤独。在旁人眼里，他孤芳自赏，生性乖僻，疯疯癫癫。不论何时，社交活动总使他感到腻烦。他没有朋友，只和几位严肃的人士来往。他生平只爱过一个女人--著名的德·贝斯凯尔侯爵夫人维多利阿·柯罗娜，但那也无非是种柏拉图式的恋爱。

确实，他自己就善于把人的形象理想化，而无须借用别人的理想。能证实这一点的是：这个人虽然很少创作出仅仅是赏心悦目的美术作品，可是不论在什么地方见到了这种美，他都会对之倾注满腔的热情。一只美丽的山羊，一片美丽的风景，一座美丽的山，一片美丽的树林，一条好看的狗，无不引得他出神入迷。就像以前人们诽谤柏拉图的爱情一样，人们对他爱美的天**散布了不少流言蜚语。

他慷慨大度，他分赠掉了大量自己的作品。他说过：“不管我多么有钱，我的生活始终过得如同贫人一样。”他从来不想那一切构成一个庸人生活含义的东西。

他吝惜的惟有他的时间和精力。在进行重大的创作期间，他常常和衣而睡，免得花去披衣束带的时间。他睡眠很少，而且经常半夜起床，抓起雕刀或铅笔记下他的构思。每逢那种时日，他的一日三餐仅是几片面包而已。清晨他把面包揣在怀里，以后在梯子上一边工作，一边啃面包充饥。只要有一个旁人在场，就能完全扰乱他的情绪。他必须有一种与世隔绝之感，方能得心应手地工作。为身边琐事而忙碌，对于他来说简直是种折磨。尽管在认为值得耗费精力的大事上，他果断而