先天第四重炼髓。

炼完皮筋骨就要继续往里炼髓了。髓是精华，是血液的制造之源，所以炼髓就是炼血，将浑身所有的血液、体液臻至完美。

宋飞明白血液的循环是至关重要的，所以一点都马虎不得。他在体内做着周体大循环，将体内的杂质与毒素，通过血液的循环，将其排解出去。

通过呼吸，通过排泄系统，一点一滴的，终于所有的杂质与毒素变成可见的黑色被排出了体外。宋飞的呼吸，每喷一口都是黑色。他的皮肤也渐渐的有黑色的物质排出，非常粘稠。

这就是排毒的过程。

这次将体内毒素排除以后，宋飞觉得浑身脏得很，于是用随身携带的清水将周身冲洗个干净。这下神清气爽，宋飞觉得自己好像获得了一个新的身体，充满了活力与能量。

他在这次沉淀之后，开始进行修养，巩固周身的修为。

然后再继续下去。

先天第五重，炼五脏。

五脏包括，心，肝，脾，肺，肾，都是贮藏精气的重要场所。

心主脉、肝主筋、脾主肌肉、肺主皮毛、肾主骨。

心开窍于舌、肝开窍于目、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍于耳和二阴。

心，其华在面；肝，其华在爪；脾，其华在唇；肺，其华在皮毛；肾，其华在发。

这都是人不可或缺的脏器，其极重要，要将他们炼到通透，朴实无华，犹如水晶般剔透玲珑，也是一个必不可少的步骤。

五脏相对应和相管理的部分都已经说清楚了，所以能够将五脏炼至通透，人体对应的器官也会相应的有所改善。

这下修炼宋飞也只能一个个的器官开始修炼。从心到肝，到脾到肺到肾。一个五行循环，一次又一次。每次修炼完一个脏器，对于修炼下一个脏器也是极有好处的。修炼完五个脏器之后，再循环一次，这样不断的往复，五脏终于在宋飞的不写努力下，变得晶莹剔透，犹如水晶般的美丽。

这才是后天所要求的完美的五脏。

五脏修炼的完美，六腑修炼起来才能事半功倍啊。

先天第六重炼六腑。

五脏六腑乃是人体各个内脏的总称，有了五脏，下面六腑就是小肠、胆、胃、大肠、膀胱和三焦，称为六腑。

六腑是主食物的受纳、消化、吸收、传导和排泄的，以通为用。

前面五脏炼的通透，现在六腑炼起来就有事半功倍的效果。

宋飞抱元守一，至上而下不断地吐故纳新，将六腑之内的有毒物质排解出去。

六腑的主要功能是吸纳，所以他能够吸收天地元气，是必不可少的通道。

如果六腑修炼的好，以后吸收天地灵气也会是更加的便畅，良好的吸收速度对于修炼会起到莫大作用，别人需要吸收一天的时间，你只要半天就可以，那不是一星半点可以比拟的。

宋飞专治于全身心的改造，这六腑在他心无旁骛的修炼之下，也是渐渐步入佳境，那晶莹剔透的色泽再次出现，六腑看来也不在话下。

毕竟，这次他都是重新修炼，在以前的基础上进一步巩固，这比起没有有序的重头而来，可是驾轻就熟不少啊。

第七重就是炼脑。在此之前，宋飞又将炼髓，炼五脏和炼六腑来了个大回炉，连起来修炼一遍。完毕以后，又将炼皮、炼筋、炼骨和后三重又连在一起，炼了一会儿，终于，这才觉得圆满。

炼脑就是在炼人体最精密的器官了，这下他才放心，把握大增。

先天第七重炼脑。

脑袋是人体最最精密的器官，就好比那无与伦比的机器，有了大脑的掌控，人体才能做出种种最复杂的决定与指令。

全身心的修炼都可以硬来，用外力，只要能扛得住，就会突破，但是唯有脑子不行，它是精密无比的存在，一个闪失，一个不小心就会前功尽弃，最后好点变为白痴，严重就是导致直接的死亡了。

所以这炼脑不能硬来，要循序渐进。

宋飞现在是抱元守一，身心完全放松，处在一种空灵的状态。浑身的肌肉、骨骼都已经到达了那种无欲无求的状态。只剩下一片脑海，那里飘渺虚无，仿佛一片无垠的大海，宋飞的神识就像在大海中的一盏明灯，在哪海中漂浮。

宋飞现在要做的就是掌握那盏明灯，使它永不明灭，照亮前方，开拓大海。

这片大海就等于宋飞的脑意识海，开拓的越广，宋飞的脑意识将会越发强大。