神奇的功法，龟息大法能让叶凡将呼吸转为内呼吸，不至于在血池中被憋死。

要知道，就连叶凡前世身为武学宗师，也做不到内呼吸，那是传说中的先天高手独有的呼吸之法，没想到这龟息大法竟有如此强大的功用。

除此之外，龟息大法还能隐藏自己的气息。

情况危急，时间迫人，叶凡不再浪费时间，迅速修炼起龟息大法。此法颇有些深奥，若是寻常武者，想要学会，至少也要几天的时间。

但叶凡有着两世经验，前世更是武学宗师，离传说中的先天境界只有一步之遥，领悟能力自是远超别人。

初时运转起来还有些生涩，但随着一遍遍的运转，就变得越来越熟练，三十六周天后，叶凡身体一震。

神奇的事情发生了，体内左右两边共五片肺叶竟然如同心脏有节奏的轻微跳动起来，顿时，叶凡脑中眩晕的感觉骤然消失，意识格外清醒，与在外界正常呼吸毫无差别。

如此神奇的一幕，使得叶凡愣了愣。

不过危险还没有解除，虽然修成龟息大法，叶凡不用再担心被憋死，但血池的腐蚀力太强，叶凡身体的自我修复速度已经有些跟不上节奏。

叶凡回想着前世今生所知的炼体之法，一一尝试，但没有一种炼体之法能吸收精血炼体，更不要说抵挡那种惊人的腐蚀力。

就在这时，神秘声音又一次响起，再次化作一段神秘文字，文字内容赫然正是一套神奇的炼体诀。

叶凡心里疑惑，难道这位前辈一直在看着他，而且还能看透他心中所想，不然怎么会知道他缺什么？

“她为什么要帮我？”

一个又一个疑问从心底冒出，只是，任凭叶凡想破脑袋，也想不出其中缘由，只好作罢。

“多谢前辈传功。”尽管不明白对方为何帮他，叶凡还是在心里感激地说道。

仔细研读后，叶凡大喜，这套炼体诀竟能吸收任何能量炼体，正是他所需要的。连忙将心神全部沉浸在炼体诀上。

炼肉成钢神力生，淬筋炼脉韧如丝；煅骨有方晶莹玉，祭血成金显神威。这四句口诀代表着炼体诀的四层境界。