这华丽的小鸟说道。

这男子自然是独自苦修一年的赵和，一年的锻体练功没有使他变装壮多少，只是看上去更加挺拔，毕竟灵气煅体和健身练肌肉是有区别的。赵和每运转一次元阳伏魔功，运功消耗的灵气就会有一部分融入他的**，使其变得更加强大并更加亲和这阳属性的灵气，一个月前赵和如预计的一样可以进行九个周天的运功。

这一年里赵和每天都会提升自己的修炼，现在晚上的魂修，他能在黯域中待上十分钟，当然这只是最保守的时间，现在赵和的灵魂能感知周围百米的事物与灵气，不仅如此，赵和的元神也有了显著提升，现在他能用元神控体之术使自己的修复速度是凡人的三倍并维持一小时。

虚回鸟围绕着赵和飞行，在一年时间的照料下，赵和和虚回鸟之间有了一种莫名的情谊，这种情谊不像主仆，更像是朋友一般。虚回鸟喜欢吃水果，偶尔赵和买了肉回来它也会啄两口，赵和在修炼疲惫无聊之时就会对着虚回鸟吐槽，而虚回鸟则会听完吱吱的叫，并围着赵和飞，好像是在给赵和鼓劲一般。赵和看它通体雪白，并希望其以后能快乐的活着就给其取名为“乐白”，叫的时间长了，乐白也适应了这个名字。

赵和准备下楼，但这次他并没有运功跑步，而是选择坐地铁防止迟到，他这么做已经有了两周，这两周他也没有修炼神魂，而是每天只早起去大厦楼顶吸纳天地灵气。他不是修炼到了瓶颈，而是准备突破纳气境进入气满境，而这突破方式则是赵和一年的苦修自己顿悟出来的。

气满境，是引气期的第二个境界，同时也是修士与凡人彻底划清界限的分水岭，修士在纳气境时，只能将所吸收的灵气短时间存储在体内，如果不使用则会慢慢消散，而气满境则是需要三元中有一元可以永久存储灵气，并将其容量填满，故称气满境。而若想要三元可以永久存储灵气则需要将三元用灵气通过功法淬炼到一定水平，而已经能完成元阳伏魔功第一重九周天的赵和的**已经符合了其要求，并且赵和还修炼了元阳伏魔功第二重两周确保万无一失，这两周赵和一直在尽力吸纳天地灵气，现在距离充满自己的肉身只有一步之遥了。

“还有些灵气，”赵和在楼梯口回头一望，“要不趁着今天休息，再吸纳一口灵气，完成突破？”