手臂摆动幅度。
这要换成旁人，肯定会觉得霍垣的指导纯粹浪费时间，而且还会打乱节奏，但霍闲不会，他能在霍垣的提醒中纠正动作，调整呼吸和节奏，可以说运动神经和四肢是真的很协调。
两圈后，所有人速度都已经慢下来，领跑的已经比第二快了小半圈，霍闲在第五的位置，不过二三四五相隔不远，要超不难，但最后半圈才是加速时间，不过看领跑的架势，是想利用前期优势一直跑到最后。