上好的食材，只需要最朴素的烹饪方式，就能做出绝佳的美味。

香煎小牛排的做法很简单，挖出一大勺雪白羊油，放入烧热的平底锅，待羊油化开，香味升起，再把切成一指厚的肋眼放入锅中煎制。

由于不能大面积种植粮食，所以平时家里吃的油，都是用动物脂肪熬制的板油。

家里只有最便宜的雪羊油，这是一种被驯服而大量养殖的异兽，即使这样也比前世的所谓的调和油好太多了。

雪羊肉带着一股怪异的膻味不怎么好吃，但用其脂肪熬出的雪羊油，却没有任何异味，是制作美食必备的。

牛排很快就煎好了，香气扑鼻，让人食指大动。

林宇早就被香味吸引，守在灵力炉的旁边，见牛排煎好了，很不客气的夹进自己的盘子，狼吞虎咽的吃了起来。

“嚯，真香！”

“以前没发现，这个香煎小牛排真不错，比我老妈做的好吃多了。”

“哼哼，多整点啊，我还要吃。”

一斤多的牛排，很快就被林宇给吃光了。

吃完之后，他还一边剔着牙，一边意犹未尽的嘟囔着。

见他都吃出了猪叫声，李浩就很无奈。

这家伙，上辈子肯定是头猪！

不到三分钟，一万多块钱，就这么被他给炫了。

虽然有些心疼，但他还是又夹出一片腌制好的牛排，放入锅中继续煎制。

请人吃饭嘛，就得大方一点，至少也得让那家伙吃饱不是。

“吃吧，多吃点。”

“以前没什么好东西款待你，今个儿牛排管够，你想吃多少，我就给你煎多少。”

李浩笑眯眯的说道。

这样的大餐，就算是林宇那样的家庭，也不是经常能吃到的。

而且这几年多亏有林宇护着，不然前任会被欺负的更惨。

虽然万石中期的牛肉很难得，但用来招待林宇，他还是舍得的。

以他千钧六重的体质，多吃一点也没有危险，没准还能开个窍呢。

如今自己的境界上来了，但林宇却还卡在六重，李浩也希望能帮他突破到七重。

自开启第一个窍穴之后，每开一窍，耗费的灵力都是前面的1.5倍左右，需要的灵力是海量的。

这还只是前期，到了以后开的窍穴越多，再开启新窍穴的难度就越大。

公开课上，尽管还没开窍的学员并不多，钟诚还是不厌其烦的讲述了一遍。

讲解完了关于开窍的一些事宜，还把《纳灵诀》传授给了大家。

经过比对后，李浩发现他虽然先开启的是镇灵拳的窍穴，但对以后并没有太大的影响。

镇灵拳就是根据《纳灵诀》，演变发展而来的，窍穴重合度很高。

只要他能学会其中的五招拳法，就能完全开启《纳灵诀》的九个窍穴了。

而张军给他的《猛虎淬体诀》，也是如此，都是以《纳灵诀》为基础，融入更多窍穴后，扩展出来的功法。

由此可见，《纳灵诀》虽然只有九个窍穴，却是多数功法的根基。

“一共六招拳法，我可以先学会完整的镇灵拳，等完全掌握这套拳法和《纳灵诀》之后，再去学习《猛虎淬体诀》。”

“镇灵拳和猛虎淬体诀的窍穴有些出入，相差五个窍穴，这么说想要把现有的这三套功法学完，就要开启41个窍穴。”

“那时候我应该早就突破万石了，我的武学基础很差，先不要好高骛远。”

“高考之前，只要我能把基础武学补上来，各方面都达到小成，再顺便突破到万石境就可以了。”

“以万石初期的实力参加高考，考到大秦府应该是没问题的！”

“嗯，就这么干了，等老爸回来，我要给他个惊喜。”

李浩正盘算着以后的修炼，已经吃光了三块牛排的林宇，突然说道：“哈哈，不愧是万石中期的牛排，才吃了三块就要开窍了。”

“耗子，再给我煎一块，我感觉我马上就能达到六重圆满了！”

“对了，方老头送你的大宝剑呢，快拿出来让我开开眼。”

“啧啧，那可陈剑神成名前用过的神兵！”

李浩闻言脸色一黑，“吃你的牛排吧。”

“什么狗屁神兵，我根本就召唤不出来。”

“也不知道方校长什么意思，兵器都给我了，却不教我控制的法门。