午时练剑，子时炼体。以前在山上都是子午，各一个时辰，修炼阴阳双气。

其余时间就在打坐冥想。青远道长，多次问过陈天启，为什么每天大半时间，都在打坐，而不是练功。

陈天启给出的答案是，他在修心。

青远道长也只能无奈的摇摇头。每天近二十个时辰，坐在蒲团上睡觉。然后你给我讲，你在修心。你这是把其他人，都当白痴。

青远道长问过几次，也就没再深究。陈天启也没办法解释。他的的确确是在修心。修炼重在修心与修身。

心在前，身在后。若是只修身，不修心。便是孤阳不长。这或许也是师父，不能修炼《昊月剑典》的原因吧。

修炼天赋很重要。那是能否能夸入修行的关键。

但修炼的感悟，更加重要。那决定自己，能在这条路上走多远。

陈天启现在，除了子午两个时辰在修炼。其余时间都是用来赶路。

现如今没有夸入金丹境，没办法飞行，因为M13星球的融合。导致整个冰蓝星，发生了许多变化。

四千年前筑基修士，便能御物飞行。现在只有达到金丹境界，才能御物飞行。

话说回来，就算现在陈天启能御剑而行，他也不敢。就怕在天空被人给发现，然后一剑给嘎掉。

所以只能老老实实，在山林里奔跑。

每天除了修炼两个时辰和吃饭之外。其他时间都用来赶路。

陈天启从一开始就决定，就这样不使用丹田真气。只靠双腿。为了锻炼自己的耐力。

更重要的是为了锤炼，丹田的煞气。

他所修炼的《昊月剑典》，主要修炼阳煞，与阴煞。天地间两种极端的阴阳二气。

不像灵气呈现温和的属性。

阴阳双煞之气，虽然霸道，但也是狂暴无比。

现在自己筑基境界，使用的真气，一般都会呈现双煞之气的颜色。

真气逐渐凝实。慢慢就会形成真元。当真气完全成为真元，那自己便，算是金丹修士。

既然赶路不能修心，那就修身。锤炼肉体。

每日午时修炼结束，陈天风便会立即开始奔跑。

因为修炼结束时。一些零散阳煞之气，没有全部汇聚丹田。而是在自己身体内徘徊。以前都是打坐，让其慢慢散去。

并没有办法，让身体吸收这剩余的阳煞。

但现在不同，随着奔跑，肌肉的运动，每个细胞都开始活跃起来。消耗更多的能量。

陈天启修炼结束之后，立即封闭丹田。让这阳煞，游走全身。所有细胞，都开始疯狂的呑吸，身体内剩余的阳煞。

这是对肉体的修炼。

最开始的确不适应。身体每个细胞，都像是在被火灼烧一般。真想跳进千年寒潭内。

但随着时间的推移，灼烧感变弱。

等到子时修炼阴煞之时。陈天启身体的细胞，居然有一种，颤栗的清凉之感。

陈天启猜想，阳煞与阴煞确实能锤炼自己的身体。只是以前并没有想到这一点。

如果自己身体，只吸收一种能量，不但达不到淬炼效果，反而可能受到伤害。必须阴阳调和。

至于丹田内，两种煞气虽然没有融合，但有两把小剑守着，对陈天启并没有任何影响。