“我去给您倒杯水来。”

这场馆里面有免费的热水供应，吴东风拿了两个纸杯接了热水回来的时候，赛前六分钟练习已经结束了。

“下面有请第二组第一位运动员入场，沈姝。”

夏乔和沈姝的成绩没差多少，沈姝是来积累经验的。她的短节目分数在这些运动员里面还算可以，毕竟年纪小也没什么比赛经验，她还有很多的成长空间。

“自由滑曲目《SoGood》。”

节奏轻快，积极。

沈姝的滑速没那么快，但她在细节方面做得还算不错。她已经掌握了四种三周跳，勾手跳也是她的拦路虎。但她这个赛季的自由滑曲目已经练习了很久，编排用的三周跳都很熟悉并且落冰很稳。

“轻盈。”

“三周跳掌握得不错，就是动作衔接有点稚嫩。”

十来岁没发育的小女单在跳跃上都很不错，她们年纪小身体轻盈，很容易就能跳起来了。但是同样也存在核心力量不足，后期乏力，精力不济的情况。

沈姝的脸上一直都维持着笑容，她咬着牙将跳跃都做完。

但后半段的跳跃很明显出现体力不支的情况，她的滑行和旋转都有些吃力。

“回去得好好练练。”

“这是通病。”

闻言森淡淡地说道。

要想成为常青树，还是得等到发育关过后，一步步打磨。靠着年纪小身体轻盈始终走不远，花滑是一条孤独又痛苦的路，很多人走不到一半就放弃了。

剩下坚持的人，也是一边往前摸索一边迷茫是否想要放弃。

沈姝摔了两次，最后结束了她的自由滑。

她和傅教练在等最后的成绩，这回傅教练并没有担任裁判，她是省队的带队教练。

“怎么样？”

“我后边实在没力气了。”

沈姝喘着大气说道，她咳嗽了几声，和傅教练等着最后的成绩。

傅教练拍了拍她的肩膀，“没关系的，你的表现已经很不错了。”