在叶川这个班长的协助下，三百余名新弟子都在地上找到了写有自己名字的蒲团，按照包太行事先交代的坐姿，盘膝坐在了上面。

“作为青鼎门这一届外门启蒙班的弟子，你们都有希望成为朝元境的修仙者，接下来的一年时间里，我将教授你们一套‘五气朝元诀’，这套下乘中阶的仙诀是我青鼎门独有的一门基础修仙之法，以静功为主，乃是历代长老经过多年心血总结出的修炼之法，与其他属性‘朝元境’的仙诀相比，性质十分温和，修炼之时不容易走火入魔，最适合入门的修炼！下面急忙注意听了，我先将入门的修炼之法教授你们……”高瘦身材的钱冠军说着，开始教授起了这套“五气朝元诀”的入门之法。

这套“五气朝元诀”的坐姿要求盘膝而坐，五心朝天，意即双手手心、双脚脚心和头心向天，而这种姿势，却与“炼气境”之时要求的修炼之法差不多，在场的大都是修炼有成的“炼气境”修仙者，自然都修炼过这种盘膝而坐、五心朝天的姿势了。

钱冠军见在场所有弟子都摆好了姿势，也就不耽误时间了，直接开始了下面的教学。

“五脏生五气，仙气由根生，一阳始生则五脏之气朝于中元，一阴始生，则五脏之液朝于下元……眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不声而神在心，鼻不香则魄在肺，四肢不动而意在脾，故名曰五气朝元，五气朝元者，五脏真气聚于中丹田，盖身不动则精固而水朝元；心不动则气固而火朝元；真性寂则魂藏而木朝元；妄情忘则魄伏而金朝元；四大安和则意定而土朝元……”

钱冠军口中吟唱着“五气朝元诀”的修炼口诀，在场的众弟子洗耳恭听、用心记忆，生怕漏掉了一个半个的字，导致今后修炼不利。

念完一遍“五气朝元诀”的心法口诀之后，钱冠军又开始逐字逐句讲解心法口诀的奥妙之处，讲得很慢，但很详细，其间还结合了自己修炼“五气朝元诀”时的感悟和经验。

叶川急忙取出纸笔，逐字将钱冠军讲授的口诀心法记录下来，连他讲的修炼心得也不放过，竟是一个字都不想落下。

按照钱冠军所述，人生有五脏，五脏在母体内长成，各生元气，是为先天元气，也称为真气，只不过没有相应“灵根”的话，就无法感应到相应属性的先天元气即真气的存在，也就无法修炼相应属性的“仙诀”，炼出相应属性的“仙元之气”。

而一旦炼出“仙元之气”后，还要进行下面五气朝元的修炼，才能使得修为更进一个层次。

所谓的五气朝元，乃是用特定的修炼之法，将所修炼的气态状的“仙元之气”，转化为液态状的“仙元之液”，一旦炼出，就是修为境界的极大提升了，将由鬼仙小乘一跃到鬼仙中乘，实力将会有翻天覆地一般的实质性变化，并且寿元还能增加一百年，达到三百年的寿限。

“灵根”在娘胎里就早已开始孕育了，而人们因为所处的环境不同，“天地元气”的多寡有无、种子的质量优劣好次等问题的存在，导致一出生之后，并不是人人都能拥有可以修仙的“灵根”，大部分都成了没有“灵根”的普通凡人，而侥幸拥有“灵根”的，也并不都是五行俱全的，其在娘胎里孕育之时所处的环境将直接影响到“灵根”的生成。