随后一本正经地等纪言希正起身子说道：“从今天开始，我来负责你的训练，这次训练分为两个阶段，体能练习，绝地求生。如果你怕了，胆怯了，我就把你关起来，如果你参加作战比试成功了，老子一高兴就把你母亲接到第二层去，明白吗？”

纪言希义正言辞地回答道：“明白！”

“很好，现在第一阶段，你之前的蓄力方式并不能有效的发挥你全部能力，而我有一套独特的身法可以让你短时间将身体机能调整道最佳状态，看好咯！”

闫为安说着，忽然双臂展开，脚下连续迈出步伐，双臂也随同摆动，如同一套美丽的舞蹈一样。

虽然闫为安已经年过半百了，可在清晨的阳光下，给人一种年轻人在翩翩起舞一样，每一个动作都是那么的优美，但并不缺少阳刚之气，这种舞蹈并非阴柔，而是刚柔并进，刚与柔之间找到了最好的一个点。

纪言希不知不觉中竟然看呆了，他第一次看到如此美妙的舞蹈，说是舞蹈更像是一种准备动作。

纪言希渐渐发现，闫为安在进行类似的跳舞动作时，身体的每一处关节都在动，每一次伸展，每一次弯腰，每一次转身，都在调动身体的所有关节，这一切都很流畅。

过了一会闫为安原地站立，脸上出现了一阵红晕，深深吸了一口气，呼了出来，而鼻孔中竟然还喷出蒸汽一样的气息。

闫为安看着愣在一旁的纪言希，洋洋得意地讲解道：“这套身法你可以在作战之前进行一次，你的身体会调整道最佳状态，这样你就不需要用剧烈的呼吸来将力量蓄积了。”

纪言希木讷地点点头，似乎是懂了，可是又好像没听明白。

闫为安摆摆手，说道：“来，你过来，我一个动作一个动作的教你，今天学不会就没饭吃。”

纪言希咽了咽口水，来到了闫为安面前，随着他的动作一点一点的学习。

可是刚比划了两下，纪言希就听到了骨头吱吱作响，身体也变得极为难受，就像一块大石头压在自己的肩膀上一样，每一个动作都变得十分辛苦，甚至呼吸也变得困难起来，一股喘不上气的窒息感变得越来越强烈。

纪言希正要停下来缓缓的时候，闫为安白了他一眼说道：“像个男人一样，要学会顶住压力，不准停下！”

纪言希无奈地猛吸一口气，继续跟随闫为安的动作，可没想到这份压力越来越大，最后在跟着学习不到一分钟，纪言希就累趴下了。

身上的衣服全都是汗水，纪言希只感觉像是一口气跑了几千米一样，浑身酸痛，一点力气都试不出来了。

他不是没想过在训练的过程中使用急促呼吸的方法，可是加快了呼吸后，压力也随之增加了。

纪言希实在是顶不住了，浑身瘫软地趴在地上。

闫为安皱着眉头，一把手将他拎了起来，面露凶光地训斥道：“才练了一分钟就不行了，你们这群年轻人还不如我一个年过半百的老爷子？起来，继续！”

纪言希脸上满是委屈，对着闫为安央求道：“老师，太难了，我感觉像是背这一块大石头一样，而且骨头还嘎吱嘎吱地响，我这样可能会骨折的。”

闫为安皮笑肉不笑地看着他说道：“没事，我还学过接骨，折了我给你接，不要钱。”

纪言希第一次感觉道一种无力感，只能站起身子，连续叹了好几口气，继续跟着闫为安练习。

转眼间三天过去了，闫为安每天都陪在纪言希身边，督促他练习，渐渐纪言希从一分钟就趴下变成了五分钟才趴下，然后勉强地可以跟着做完一整套。

这三天来，纪言希除了吃饭睡觉就没有过休息时间，一遍又一遍地重复，也渐渐掌握到了这套舞蹈动作的技巧。

当自己已经可以很熟练的完成一整套动作时，纪言希这才意识到身体已经发生了翻天覆地的变化，身体变得结实了许多，腹部甚至还有了腹肌。

不仅如此他甚至感觉身体轻盈了许多。

在第三天夜里，纪言希舞完了最后一套动作，坐在地上休息的时候，对着闫为安好奇地问道：“老师，这套动作感觉像是一套舞蹈，很美妙，很神奇，隐约中我感觉这更像是一种……战斗方式？”

闫为安坐在他身旁，抬头看向夜空，嘴角微微上扬，淡然地说道：“没错，没想到你小子竟然能够这么快发现。这套动作不仅仅可以让你身体变得强壮，将你身体在最短的时间能调整到最佳状态，同时它也是我自己独创的一套战斗方式。”