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梁溪一连在家呆了好些天，乘着这几日想要将那一缕混沌元气化为己用。又在每天早晨太阳即将升起的时候抓紧时间打坐修炼，尽力去吸收感应那天地间的丝丝缕缕的灵气。

这个时候的灵气虽然是一天中最旺盛、最多的，但是其中蕴含着太阳的火精。火精太过于暴烈灼人，也非常的活跃。

一般的人若是在早晨这个时候修炼，往往会因为受到火精的影响，灼伤自己的经脉。要是无法将它化解或是想办法吸收掉，最后便会被火精灼烧而死，过程痛苦惨烈，所以很少有人敢在这个时候修炼。

但是梁溪却没有这份顾虑，对于他而言，早晨太阳即将升起的时候正适合他修炼，此时灵气充足活跃。他体内的混沌元气正好可以直接化解掉太阳火精的暴烈狂躁，使它可以化为己用。

经过了这几天的修炼，梁溪已经完全将那一缕混沌元气完全驯服了。

梁溪现在只要心中一动，那缕混沌元气便会随之转动，沿着他的经络流转，很快就能够运行一圈。简直就像是他自己的手臂一样，指挥自如，指哪是哪。这次修炼的成果非常的合梁溪的心意，甚至远远超出了他自己的期望。

这一天，梁溪吐出胸中的最后一口浊气，将混沌元气转完最后一圈，回归自己的丹田。

看着时间还早，又出去到公园里锻炼身体。

梁溪在公园中找了一处宽敞的地方，立定身体，集中精神，然后开始打起了军体拳。

军体拳是一种即可以保护自己，又能够锻炼身体、增强体质的基本拳法。它含有十六套动作，不需要任何的器材辅助，对地形也没有什么要求，只要是在一块平地上就可以了。

这十六套动作由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等多个格斗动作组成，易学易懂，灵活有力。每做一套军体拳，都对自身的耐力、速度、瞬间的爆发力有积极作用。

而且这套军体拳动作刚猛有力，对手臂和腿部的力量都有一定的要求，非常的适合年轻人。

就如同行云流水一般，梁溪的动作精炼，节奏分明，腾挪翻转之间自有一股英雄气概。

梁溪这一套虎虎生风的军体拳打完，将那一群在公园里慢慢散步游玩的老老少少、男男女女们都吸引了过来。看着他利落的收了手，围观的人群中突然传出一阵叫好声。

直到这时，梁溪才发现自己似乎被围观了。不好意思的一笑，他告别了这一群热情的大妈大爷们。

梁溪打算围着公园里的湖泊边上开始跑步，继续锻炼自己的身体。

正跑着，梁溪突然听见不远处传来一声惊呼，接着便是一连串的救命声。

听见这声音，梁溪转头去看，却见一个女人边叫喊着边向湖边冲过去。顺着她冲过去的方向，梁溪眼尖的发现有一个小小的身影在湖中挣扎。

却原来是一位母亲带着她的孩子在湖边玩耍，孩子正玩着皮球，一个不留意让皮球向湖边滚去。母亲没有注意到这一幕，孩子便想自己过去将皮球捡回来。哪知道一个不小心，脚下一滑，便一下子掉进了深深的湖水中。

梁溪的瞳孔瞬间的紧缩起来，他顾不得想太多，快步的疾跑过去。连他自己都没发现，自己的速度到达了一个惊人的地步。在所有人都没来得及看清的情况下，他竟然比那女人更早一步跑到了湖边。

梁溪也没时间脱下自己的身上的衣服鞋袜，想也没想的，他脚尖在地面上轻轻一点，“唰”的一声跳入了湖里。

那个孩子的挣扎慢慢的微弱了下来，身体也不由自主的往水下沉去。

梁溪见状，猛的往水里一扎，将头埋进了水中，飞快游过去伸手抓住了他小小的手臂，将那孩子整个人抱入自己的怀中，用力将他的脑袋托出了水面。

这时在湖泊附近也有些离得近的人发现了这里的情况，他们都纷纷围了过来想要帮忙。

梁溪抓住了孩子，也不停顿，一口气游到了岸边，将小孩递到了一个早已等在那的一个中年男子手中，这才爬了上来。

那中年男子也是个热心快肠的人，将小孩抱在怀里，想要将他放在地上好查看孩子的状况。

梁溪看他这番举动，赶紧地阻止。

先是指挥着那个中年男子，检查了一下小孩口中是否有异物阻碍了他呼吸，又让他扶住孩子的腰背，将孩子头朝下、被朝上的放置在自己的膝盖上。